W dniach od 8 do 14 marca 2026 trzy nauczycielki z XV LO: Dominika Maciaszek, Barbara Matusiak i Joanna Pochylska wzięły udział w tygodniowym kursie poświęconym radzeniu sobie ze stresem i zarządzaniu nim.
Nauczanie może być jednym z najpiękniejszych, ale też najbardziej wymagających zawodów. Jak wykazały najnowsze badania, nauczycielki i nauczyciele doświadczają faktycznie więcej stresu niż większość innych pracowników. Jednocześnie uczennice i uczniowie często zgłaszają negatywny wpływ stresu na swój nastrój, zachowanie i wyniki w nauce.
Kurs w Barcelonie – przygotowany zgodnie z autorską koncepcją Federiki Di Bartolomeo - był odpowiedzią na pytanie, co osoby nauczające mogą zrobić, aby radzić sobie ze stresem i zapobiegać jego wadom, zapewnił skuteczne narzędzia i strategie radzenia sobie zarówno ze stresem własnym, jak i uczniów. Dzięki praktycznym zajęciom uczestniczki kursu nauczyły się, jak wspierać własne samopoczucie i utrzymywać sprzyjający klimat w klasie; dowiedziały się, jak stres i lęk wpływają na naukę i w jaki sposób pomagać młodzieży w zapobieganiu i radzeniu sobie ze stresem; poznały użyteczne techniki relaksacyjne, które można zastosować zarówno w klasie, jak i poza nią; skupiały się na zasobach inteligencji emocjonalnej i regulacji emocji jako źródłach radzenia sobie ze stresem; zrozumiały, jakie groźby niosą ze sobą uzależnienia od technologii informatycznych i jak pożytecznie wykorzystywać zasoby Internetu w radzeniu sobie ze stresorami.
Teacher Academy zadbała także o wymiar kulturalny i naukowy wyjazdu. Uczestniczki zwiedzały Barcelonę, ucząc się o: skomplikowanej historii Katalonii, procesie kształtowania się świadomości europejskiej i kulturalnego oblicza miasta, sposobach radzenia sobie przez tę metropolię z problemami ekologicznymi.